ТЕГИ: #Отопление #Выплата пенсий #Субсидии

Супрун назвала опасность сладких напитков

Добавленный сахар способствует развитию кариеса, устойчивости к инсулину и развитию диабета 2 типа, ожирению и сердечно-сосудистым болезням.

Уровень сахара в сладких напитках, который вредит здоровью человека, чрезвычайно высокий. Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Как стало известно, добавленный сахар - тот, которого не было в продукте до обработки человеком. И он может стать причиной кариеса, стойкости к инсулину, диабета второго типа, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Средняя норма сахара для взрослого человека - 25-50 грамм в день (5-10 чайных ложек).

В маленькой бутылке колы есть 35 грамм сахара, в бутылке сладкого холодного чая - 20-55 грамм, в маленькой бутылочке сладкого йогурта - 30 грамм, а в соках - 10 грамм сахара на 100 миллилитров (сахар есть в самих фруктах, но в отличие от них в соках нет клетчатки, поэтому их гликемический индекс выше).

В банке энергетика есть от 3 до 60 грамм сахара, но Супрун советует употреблять его только в экстремальных условиях, когда нет возможности поспать и поесть.



Комментарии


Новости Павлограда

  1. 10:24
  2. 07:34
  3. Вчера

  4. 16:15
  5. 14:06
  6. 12:33
  7. 10:39
  8. 09:26
  9. 09-12-2019

  10. 16:18
  11. 13:50
  12. 12:38
  13. 10:26
  14. 08:58
  15. 06:15
  16. 06-12-2019

  17. 16:00
  18. 13:52
  19. 12:06
  20. 10:21
  21. 07:56
  22. 05-12-2019

  23. 15:02
  24. 13:01

Больше новостей