ТЕГИ: #Отопление #Выплата пенсий #Субсидии

Супрун назвала опасность сладких напитков

Добавленный сахар способствует развитию кариеса, устойчивости к инсулину и развитию диабета 2 типа, ожирению и сердечно-сосудистым болезням.

Уровень сахара в сладких напитках, который вредит здоровью человека, чрезвычайно высокий. Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Как стало известно, добавленный сахар - тот, которого не было в продукте до обработки человеком. И он может стать причиной кариеса, стойкости к инсулину, диабета второго типа, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Средняя норма сахара для взрослого человека - 25-50 грамм в день (5-10 чайных ложек).

В маленькой бутылке колы есть 35 грамм сахара, в бутылке сладкого холодного чая - 20-55 грамм, в маленькой бутылочке сладкого йогурта - 30 грамм, а в соках - 10 грамм сахара на 100 миллилитров (сахар есть в самих фруктах, но в отличие от них в соках нет клетчатки, поэтому их гликемический индекс выше).

В банке энергетика есть от 3 до 60 грамм сахара, но Супрун советует употреблять его только в экстремальных условиях, когда нет возможности поспать и поесть.



Комментарии


Новости Павлограда

    20-09-2019

  1. 14:10
  2. 12:28
  3. 09:44
  4. 08:40
  5. 19-09-2019

  6. 15:45
  7. 13:04
  8. 11:24
  9. 09:50
  10. 08:36
  11. 18-09-2019

  12. 17:05
  13. 15:38
  14. 13:12
  15. 11:20
  16. 09:35
  17. 08:20
  18. 17-09-2019

  19. 15:30
  20. 13:50
  21. 12:29
  22. 09:55
  23. 08:32

Больше новостей