ТЕГИ: #Коронавирус #Выплата пенсий #Субсидии

Супрун назвала опасность сладких напитков

Добавленный сахар способствует развитию кариеса, устойчивости к инсулину и развитию диабета 2 типа, ожирению и сердечно-сосудистым болезням.

Уровень сахара в сладких напитках, который вредит здоровью человека, чрезвычайно высокий. Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Как стало известно, добавленный сахар - тот, которого не было в продукте до обработки человеком. И он может стать причиной кариеса, стойкости к инсулину, диабета второго типа, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Средняя норма сахара для взрослого человека - 25-50 грамм в день (5-10 чайных ложек).

В маленькой бутылке колы есть 35 грамм сахара, в бутылке сладкого холодного чая - 20-55 грамм, в маленькой бутылочке сладкого йогурта - 30 грамм, а в соках - 10 грамм сахара на 100 миллилитров (сахар есть в самих фруктах, но в отличие от них в соках нет клетчатки, поэтому их гликемический индекс выше).

В банке энергетика есть от 3 до 60 грамм сахара, но Супрун советует употреблять его только в экстремальных условиях, когда нет возможности поспать и поесть.



Комментарии


Новости Павлограда

    Вчера

  1. 13:54
  2. 02-07-2020

  3. 08:14
  4. 01-07-2020

  5. 14:01
  6. 12:55
  7. 26-06-2020

  8. 12:15
  9. 10:25
  10. 09:10
  11. 23-06-2020

  12. 12:49
  13. 22-06-2020

  14. 18:55
  15. 12:51
  16. 11:30
  17. 09:48
  18. 06:36
  19. 18-06-2020

  20. 11:37
  21. 17-06-2020

  22. 14:19
  23. 12:24
  24. 09:10
  25. 07:55
  26. 15-06-2020

  27. 12:37
  28. 10:50

Больше новостей